ICA-klassikern, Motala. 255 likes · 4 talking about this. En rolig och peppande aktivitet för dig som vill röra på dig och samtidigt få belöningar och rabatter på hälsosam mat.

klassikern Tagga gärna era inlägg och bilder med #specialolympicsklassikern för att hjälpa till och inspirera andra deltagare. En Svensk Klassiker grundades 1971 och är en idrottsutmaning utöver det vanliga där du inom en 12 månaders period skall skida Engelbrektsloppet eller Vasaloppet, cykla Vätternrundan, simma Vansbrosimningen och springa Lidingöloppet.

ICA-klassikern påminner om En Svensk Klassiker, där du under ett år ska genomföra Vansbrosimningen, Lidingöloppet, Vasaloppet och Vätternrundan. Men ICA-klassikern gör du på dina ICA-klassikern hämtar inspiration från En Svensk Klassiker som innehåller de fyra grenarna cykling, simning, löpning och längdskidor. Skillnaden är att med ICA-klassikern har deltagarna längre tid på sig och kan avverka sträckorna på sina egna villkor. Alla grenar har handikappanpassade alternativ. Tävla, träna och registrera resultat året runt. Utmana dig själv och kollegorna och jämför er arbetsplats med andra i delmomenten längdskidor, cykling, simning och löpning - alla direkt kopplade till En Svensk Klassikers deltävlingar. Tävlingsmomenten i Arbetsplatsklassikern börjar 3-6 veckor innan motsvarande lopp i En Svensk Klassiker.

ICA-klassikern simning! Kom igång med simningen. Gör du en ICA-klassiker? Eller funderar du på att att anmäla dig? I momentet simning har du sex veckor på dig att simma tre kilometer.

ICA-klassikern simning!. Kom igång med. simningen. Gör du en ICA-klassiker? Eller funderar du på att att anmäla dig? I momentet simning har du sex veckor på dig att simma tre kilometer. ICA-coacherna Josephine Tjernström och Mikaela Naess ger tips på hur

0. 0 24 simmare till EM i Budapest · Sydsvenskan (Nyheter). 16:52 Aktuella rabatter under Cykelmomentet 2021.

Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig för varje aktivitet. Du behöver alltså inte åka hela sträckan på en gång, utan du delar upp den på så många träningspass du vill och kan även använda dig av några av våra alternativ. Alla moment innehåller

Något ICA-klassiker-Vansbrosim blir det ju däremot inte av plaskandet, eller av allt annat jag gör i vardagen. För även om syftet med den är att få folk att röra sig, så måste vi ju ändå hålla oss till reglerna. Åtminstone liiite… För även om det är ganska blött i skogen ibland, så kan det nog ändå inte räknas som simning… Kom igång med ICA-klassikern – träna hemma och få rabatt på hälsosam mat. Steg 1: Ladda ner appen. Ladda ner appen via App Store.

Tack för tålamodet! Igår kväll, när det så smått började skymma, simmade jag sista delen på Vansbrosimningen i min Ica-klassiker.Det gick lätt och smidigt att få ihop de tre kilometrarna, men krävdes faktiskt lite mer ansträngning än jag hade förväntat mig. Något ICA-klassiker-Vansbrosim blir det ju däremot inte av plaskandet, eller av allt annat jag gör i vardagen. För även om syftet med den är att få folk att röra sig, så måste vi ju ändå hålla oss till reglerna. Åtminstone liiite… För även om det är ganska blött i skogen ibland, så kan det nog ändå inte räknas som simning… ICA-Klassikern kan du göra var och när du vill, i din egen takt, säger Andreas.
Traktamenten belgien

Aron Anderson simmade till Åland.

Glädje, svett och gemenskap i en helt fantastisk kombination.
Utbetalningsdagar csn

gig företag
redovisas betyder
yogayama norrköping schema
lön förvaltningschef kommun
svensklärare skåne
lymfkortlarna

I söndags startade etapp 2 i ICA Klassikern eller arbetsplatsklassikern som den rent allmänt kallas. Etapp 2 innebär simning, vilket jag inte

ICA-coacherna ger tips på hur du blir som fisken i vattnet. För att göra klassikern ska du köra 90 km skidor, 315 km cykling, 3 km simning och 30 km löpning, precis som i En Svensk Klassiker. Skillnaden är att ICA-klassikern gör du när du vill, och var du vill: hemma, på väg till jobbet eller på gymmet. Du har god tid på dig, 12 månader, och du blir belönad! Som deltagare i ICA-klassikern skidar du 90 kilometer, cyklar 300 kilometer, simmar 3 kilometer och springer 30 kilometer, precis som i En Svensk Klassiker. Fast du gör det i din egen takt och blir belönad längs vägen!

ICA-klassikern simning!. Kom igång med. simningen. Gör du en ICA-klassiker? Eller funderar du på att att anmäla dig? I momentet simning har du sex veckor på dig att simma tre kilometer. ICA-coacherna Josephine Tjernström och Mikaela Naess ger tips på hur

Utmana dig själv och kollegorna och jämför er arbetsplats med andra i delmomenten längdskidor, cykling, simning och löpning - alla direkt kopplade till En Svensk Klassikers deltävlingar. Tävlingsmomenten i Arbetsplatsklassikern börjar 3-6 veckor innan motsvarande lopp i En Svensk Klassiker. ICA-klassikern är startskottet på ett mångårigt projekt framtaget i nära samarbete mellan ICA och En Svensk Klassiker och en förlängning av ICA:s övergripande hälsosatsning Var med och må bra .

simma ica-klassikern. 1 post. Simning Jag ska genomföra simdelen av ICA-klassikern – häng på mig och gör det du också! Jag tycker att det är skönt med mål Genom projekt som Skolklassikern, ICA-klassikern, Special Olympics Klassiker och Arbetsplatsklassikern uppmanar vi till rörelse i hela Sverige oavsett ålder.